はじめに 　WordPressをアップデートしたりプラグインをインストールした際に，WPサイトが壊れるというトラブルはかなり多いようである。このサイトを作成する準備期間を含めると一年近くになるが，バックアップについては思いが及ばなかった。何しろ，これまでとは違って，レンタルサーバーだけにWebアプリもコンテンツもあって，WordPress関係は作成過程の図などの他は，ぼくのマックのsiteディレクトリーには残って居ない。サーバー上で壊れたら取り返しが付かない。例えば，次のページに，対処法がリストアップされている。 Beginner’s Guide: How to Restore WordPress from BackupLast updated on February 22nd, 2019 by Editorial Staff WordPressをバックアップから復元する方法（最も簡単なやり方） 典型的なWordPressエラーの修正方法とトラブルシューティング包括的ガイド（問題数65以上） 　バックアップアプリとして，BackWPupがフリーでポピュラーのようなので，これを使って，まずはバックアップし，毎日午前三時にバックアップしてゆく設定をした。その過程を中心にここに示す。 追記　Jan. 20, 2021 　ぼくが契約しているレンタルサーバーは，さくら，であるが，このWordPressのバックアップと復元について大きな制限があることが昨晩，判明した。次に，ぼくが，さくら，に質問した内容のコピペを示す。 ■お問い合わせ内容———————————————————-件名：■その他—–———————————————————-＜【新コントロールパネル】phpMyAdmin:データベースのエクスポート(書き出し)とインポート(読み込み)＞に，＜インポート(読み込み)データベースをインポートする際は、事前にコントロールパネルからデータベースを作成する必要があります。phpMyAdminでインポート可能なファイルサイズの上限は32MBとなります。これ以上の容量をインポートされたい場合は、メールにてサポートまでご相談ください。＞とあるので，さくらレンタルサーバーで，WordPressのバックアップからの復元ができません。ぼくのサイトは昨年始めたばかりで，小さなものです。プラグインのBackWPupを使って，バックアップして，復元する際に，phpMyAdminでSQLソースを使いますが，69.8MBあります。他のレンタルサーバーでは，512MBまで可能のようです。32MB制限では，WordPressが貴社では使えないと思っています。─────────────────────────────────── 　一応，このページでは，BackWPupプラグインを使ったバックアップと復元の方法を示すが，無料のUpdraftPlusか，有料（年間約$40）で，WordPressを開発したVaultPressを使うことになると思う。その使用体験ページをできれば，後に掲載したい。 １　BackWPupアプリのインストール+有効化 　WordPressのダッシュボードの左ペーンのPlugins/Add newを選び，BackWPupで検索すると，WordPressプラグイン「BackWPup」This theme recommends the following plugin: VK Blocks (Free).Many additional functions are available for free.The following recommended plugin is currently inactive: VK All in One Expansion Unit (Free).Begin installing plugin | Begin activating plugin | Dismiss this notice vkの両方をインストールしていない。ぼくが使用しているテーマLightningを開くと次のようなメッセージがある。 This theme recommends the following plugin: VK Blocks (Free).Many additional functions are available for free.The following recommended plugin is currently inactive: VK All in One Expansion Unit (Free).Begin installing plugin | Begin activating plugin | Dismiss this notice 　どこかで見たのだが，両方使わない方が自由度が高くなる。以前はこのテーマから繰り返しインストールするよう指示があったが，インストールしていない。トラブル回避の点から，VK Blocksがベターということで，先のメッセージがあると考える。 To optimize further development of BackWPup, we would … Continue reading WordPressのBackWPupを使ったバックアップと復元そしてバックファイル全面削除　site-backup and -restoration by BackWPup and deleting all backfiles