退職後の生き残り対策 Survival Measures After Retirement

はじめに  年に1回の健康診断は法人に属していた際には,否応なく受けてきた。面倒ではあったが教育機関でもあったし,社会的義務でもあった。退職後は行政が提供する年1回の「特定健康診査」を受診してきた。これまで多額の住民税を払ってきた者としての権利と考えるようになった。  最近,再放送で,神戸の精神科医安克昌(あんかつまさ)さんのドラマをみた。肝臓がんの発見が遅く,亡くなった。坂本龍一もがんの再発のUSAの病院の見過ごしで亡くなったドキュメンタリーをみた。いま単発的にKindle版で読んでいる『悲の器』の作者高橋和巳はたか子の放置と七十年安保前夜の大学の混乱のなか,結腸がんで亡くなった。高橋和巳は大学教員でもあったので年1回の健診を受けていたのであろうが,見つからなかった。  ぼくの今のやるべきことは,タニハの管理と父の業績の一部公表することではあるが,確定的ではないが,出口王仁三郎やその周辺の言動が理解できそうなので,まとめたいという思いも出てきた。断続的ながら他の仕事も続けていて,手遅れでがんで死にたくはない,と思うのである。まあ,ぼくの思いはかなりの人々の思いに近いものであろう。  行政による「年に1回の健康診断」は,ぼくが健康であれば受け続けられるものと思っていた。上記三例のがん死に恐れをなして受診権利を行使しようとしたが,受診券がない。どうも家内が受け取ってどこかに埋めてしまったようだ。  で,任意に入っている全私教共済と市民である箕面市役所に電話した結果,ぼくの現状を理解できたので,ここにまとめることにしたい。今後はこの方針でゆく予定だ。遅きに失したとは言えるが,いままでサバイバルしてきたので,幸なるかな。 1. 全私教共済  在職中からこの保険に任意で入ってきた。長く年10万円ほどの会費であったが,退職後からか年16万円になっている。大阪に電話したら担当者がいないというので,東京に電話した。要するに,人間ドックを利用した場合,配偶者もぼくも,1万円の補助があるというだけであった。申請には領収証と結果(まさか中身まで連絡せよという意味ではないと思うが)添付の上,だそうだ。これまで利用したことがなかった。のちに述べるが今後は人間ドックで考えているので申請できるかもしれない。箕面市でも補助(26,000円/年)があるようで,ダブルで使えるかどうかはわからない。 2. 後期高齢者制度の問題  箕面市役所に電話した。昨年(有効期限2024.3.31)の「特定健康診査 受診券」には,国民健康保険室,と,地域保健室の電話番号がある。なぜか,受診券が残っている。昨年は受診したように思うのだけど。  箕面市役所に電話して,今年度,後期高齢者になったぼくに関する質問から。受信券再発行申請書を受け取って,それを提出すれば当日受領可能とのこと。支所ではだめで本庁のみ。それでは自転車で本庁に向かうことにした。次は家内の分で,まだぎり後期ではない。家内の分はこの電話で申し込めば郵送されるという。後期高齢者には本庁に取りに来い,後期になっていないのは郵送されるという。逆ならまだわかる,と伝えた。  はやく予約しないともう予約できないかもしれない。指定医療機関一覧がウェブに公開されているはずで,そのために昨年度有効だった受診券に記載されている場所(2件)に電話した。「国民健康保険室」には繋がらない。担当者は長便なのか。それで「地域保健室」に電話した。つながった。結果的には良かった。話者の頭も性格もいい。変なおじさんの素朴な種々の問いかけに真正面からお返事いただいた。まずは家内の方の「おとなの健診指定医療機関一覧」についてはわかった。  後期高齢者用は別だという。「後期高齢者医療制度について」を紹介された。「後期高齢者医療制度は、高齢者の適切な医療の確保をはかるため、従前の老人保健制度に代わり平成20年4月に創設された、国民健康保険などと同様の独立した医療保険制度で、都道府県単位で設立された後期高齢者医療広域連合(都道府県の区域ごとにすべての市町村が加入)が運営を行います。その他、制度の詳しい内容については大阪府後期高齢者医療広域連合のホームページ( 外部サイトへリンク )をご覧ください。」とある。この文には,「後期高齢者医療制度は、高齢者の適切な医療の確保をはかるため、従前の老人保健制度に代わり平成20年4月に創設された」と,とあるが,改悪である。医療費削減のための高齢者切り捨てであった。これには驚いた。検査項目も減っている。これはぼくが三ヶ月に1回行っている医院での血液検査よりも低レベルであった。要するに,もう公共機関には頼れない。多額の市民税を払ってきたのに,ふざけた野郎だ。 ———————————————— ちょっと古いけど,これしかネット上にはないので: 後期高齢者医療健康診査とは健診実施期間 令和3年度の健診実施期間は、受診券到着後~令和4年3月31日までです。健診費用基本的な項 目◎質問票(フレイルに関する質問) ◎理学的検査(身体診察)◎身体計測(身長、体重、BMI) ◎血圧測定 ◎検尿(尿糖、尿蛋白)◎血液検査 ・脂質検査(中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール※) ・血糖検査(血糖値、ヘモグロビンA1c) ・肝機能検査(AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GT(γ-GTP)) ・腎機能検査(血清クレアチニン、eGFR、血清尿酸)詳細な健診の項 目健康診査を実施した医師が必要と認めた場合に実施されます。◎心電図 ◎眼底検査◎貧血検査(赤血球、血色素量、ヘマトクリット値) 3. 人間ドックしかない  箕面市の0727246739に電話して,人間ドック補助金の情報を得た。一年に一回26,000円が可能らしい。全私教共済の単年度ごとの任意保険では1万円の補助が出るが,両方とも可能かはわからない。  箕面市では,箕面市立医療センター 0727279555が一番だろう。箕面市立病院の隣の棟で3Fである。市立病院は新船場(新船場阪大前駅)で2027年度開業だが,センターはまだ新しく,移転しないようだ。  人間ドックはどうも月曜日だけ。今回の見積もりでは52,910円(44,440 + 8,470)。開始時刻は,8:45, 9:15, 10:15だ。空いているのが8:45だけだった。3時間ほど。今後は早めに予約しておこう。できれば秋だな。 以上,2025年1月17日。 4. 人間ドック補助制度での後期高齢者排除行為  昨年の資料「箕面市国保加入者の皆様へ ドック情報」を図1に示す。    ゆずるくんのそばに補助根拠として,3件あるが,後期高齢者の受診券も対象になるのかを聞いた。該当しないという。高齢者切り捨てだ。前述のように,後期高齢者には箕面市役所本庁に申請すべ来なさいという。後期高齢者直前の家内の分は「この電話依頼」をもって郵送するという。そういう後期高齢者を馬鹿にした姿勢があったから,実は後期高齢者の受診券は補助額に算定されないという。  図1のビラは医療保健センター発行なので,まずはここに電話したのであるが,補助の後2件の13,072 + 13,000円も最大というから,図1からすると最大とは書いていない。どういう根拠で補助額が決まるのかを聞いた。わからないから箕面市に聞いてくれという。その電話番号が072-724-6739という。  そこでこの072-724-6739に電話すると,一律に13,072 + 13,000円の補助は決まっているとのことであった。そして,後期高齢者の受診券は補助額に算定されないというのである。ぼくは理解に苦しむとして,前述のように後期高齢者には本庁にとりに来いという理由は何なのか聞いたら,郵送するという。検査項目がしょぼいし,人間ドックの補助にも効力がないので,郵送を断った。  これまで多大の税金を払ってきたのに,何だろうかと思う。七十五歳以上なら命の値段が切り下げられているのである。3割負担で,さらに追加請求がある気配である。後期高齢者75歳以上+1年だったかで,また変わる気配なのである。  いま,みたらぼくは2024年度国民保険料63,391円を支払っている。図1には,「国保加入の40歳以上」という枠があるだけで,詐欺だな。  もう調べる気がしない。さらに冷遇が待っている。その時にこのページに追加してゆく。 以上,2025年1月24日。

Microsoft Wordのキーボード入力の反応速度が異常に遅い response speed of keyboard input in Microsoft Word is unusually slow

はじめに  日本語入力での漢字変換が以上に遅い。マウスの水車が🌀回って,やっと,変換される。キンドル本作成中。図数も多い。 以前のmac使用時には,エディターを使って入力して,Microsoft Wordにコピペしていたような時代を思い出す。 1. Cacheの削除 MacのExcelやWordが遅い!その時に見直すこと! がいいかも。2024年12月6日,今日は大阪都心でWordPressのセキュリティ講座にこれからでかける。前掲のサイトの情報はぼくのマックでは対応していないようだ。 それで,あなたのMacは大丈夫?Office 2016 for Macの動作が遅い を参照した。finderで,⌘+Shift+G,この三つのキーを同時に押すと,ファインダー検索窓で,~/Library/Caches/,をコピペすると,Microsoftフォルダがあるので,削除した。  再起動しないとその効果が現れないということで,再起動したが,再起動前後での動きに全く変化がなかった。つまり,有効ではなかった。 2. エディターCotEditor  このエディターは他のアプリでは,htmlなどの情報をtextだけにするのに使用しているが,これを使うことにする。ルビなどはできないが,阿蘇郡あそぐん,などとすればいいだろう。 以上,2024年12月7日。

WebページをMicrosoft Wordに移植 transfer a web page to Microsoft Word

はじめに  ぼくのこのウェブサイトにかつて記述したように思うのだが,みつからない。「瑞霊世を去りて」のこのサイトのコンテンツをKindle本にしたい。なるべく,簡便に移植したいと思う。 試行錯誤結果をのちのちのために記録したいと思う。 1. まずはWindows PCで 1.1 コピペ Perplexityで質問すると, データの取り込み方法• コピー&ペースト: Webブラウザで必要な範囲を選択し、コピーしてWordに貼り付ける方法があります。この際、フォーマット情報も一緒に貼り付けられるため、必要に応じて「テキストのみ保持」機能を利用してフォーマットを削除することもできます。これらの注意点を考慮しながらWebページをWordに移植することで、よりスムーズな作業が可能になります。  聞くまでもないということだが,これしかないかとは思う。 1.2 ルビの一括サイズ修正  上記の方法でHTMLを残してコピペすると,ルビが異常に大きなサイズになる。アップルコミュニティに,次の記事があった。 word for macの使い方について: word for macにて書類を作成中です。ルビのサイズを一斉に変更する時、altプラスファンクション9を使い、フィールドコードを出し、その後、置換をしますが、macではどのようにしてやるのでしょうか。Mac mini, macOS 10.12 投稿日 2019/06/01 11:39  誰も答えられない。Windows PCで,ルビサイズの変更を実行すれば良いのではと思っている。 以上,2024年11月14日。 1.3 Windows PCでルビの一括変換実施 1 Windows PCの,ユーザー > moto > Documents > win_moto_documents に,新規フォルダー「ウェブページをワードに」を作成。 2 マックのファインダーで,win_moto_documentsを,移動 > サーバーへ接続。 3 Google Chromeで,瑞霊世を去りてページを開いて,ワードのデフォルトの標準書式にして,ウェブページのルビが3箇所ある梗概最初の段落を選んで,ワードにコピペ「元の書式を保持」(図1)。  さて,JEMTC: Office Word(応用編)すべてのルビを一括で設定する方法 にはルビの一括変換がよく説明されている。これを参照して実行した。 4 「altプラスファンクション9」は,altキーを先に押して,F9キーを押すということ。これはトグルだ。フィールドコードが表示される(図2)。このうち,「hps24」がルビのフォントサイズ。 5 ホームメニュー右端の,検索,置換,選択,の,置換,を選ぶ。そして,現状の検索する文字列に,hps24を,置換後の文字列に,hps9を,入力。図3だ。 6 そして,すべて置換,を選ぶ。そして,Altキー+F9キーを。すると,図4のように,地の文は10.5ポ,ルビは9ポで,ちょうどいい。 1.4 フォントはメイリオと思っていたけど  Windows […]

mac Microsoft Wordでの図表番号初期値の設定 Setting default values for figure and table numbers in mac Microsoft Word

はじめに  Microsoft Wordで,図表番号の初期値を設定する場合,二通りある。1. 最初から求める初期値を設定する場合,2. 失念などしたりして初期値を途中から変更したい場合,である。2については,ウィンドウズ用として,ワードの図表番号の開始番号を任意の数字に変更する があるがmacにはそのままでは適用できない。 1. 最初から求める初期値を設定する場合 2. 失念などしたりして初期値を途中から変更したい場合  Microsoft Word操作能力が低い僕にはかなり手強かった。Windows PC用には公開されているがmacでは,少しつかれたが,なんとか。表1としていたのを,表5にしたい。以下,表2は表6に,表3は表7,というように。  とにかく,このような手順で,表番号の更新ができたのである。この手順に無駄な部分があるかも知れない。とにかく,Shiftキー + F9キー,を実行して,フィールドコードを表示して,表の初期値を,r ? },の?に入れて,フィールドの更新を実行すれば,なんとかなるということである。  「Microsoft Word」や「Apple」のサイトにはまともなFAQはない。 以上,2024年11月14日。

積み上げ資料から脱却 escape from paper pileup using unique chest shelves

はじめに  ずっとそうだった。一つの仕事を開始する前に部屋の掃除,そして作業開始。使った資料が机上に積み上がり,足元に散乱してゆく。少し前に使った資料が見つからない。部屋全体がゴミの山になってゆく。精神的なバランスも欠くようになる。こういう羽目には何度も陥り,収納ケースを調達して,安心するがそれはすぐにゴミ同様になってゆく。  で,今回もそういう例になる可能性はあるが,またまた期待している。昨日までやっていたテーマはあまりに長くかかって,他の締め切りをクリアできなくなった。いいのかわるいのか,締め切りは次号回しというチャンスを得て,その後,半月,現在の仕事をやっと中断する段取りができた。  で,これまでやってきた仕事の途中で,このユニーク本棚を購入して,作業続行したのだが,ちっちゃくて溢れる資料をなんとかこの棚に収めて,結構うまくいった。このテーマのユニーク本棚はそのままにして,締め切りすぎのテーマで仕事をするべく,あらたにこのユニーク本棚を追加注文。十日前ぐらいに届いたがやっと,昨日,組み立てた。結構,組み立てがストレスになる。二つ目の作業で要領をほぼ掴んだので,ここに忘れないように,記録することにした。 DORIS ドリス 本棚 大容量 スリム 3段 おしゃれ a4 キャスター 漫画 コミック 幅55cm 奥行35cm 高さ109cm ウォルナット アルバーン3段 【16254】 1. 組み立て  材質は図1に示したように,合板だ。5mm厚ぐらいの薄い板が固めた木屑層の上に貼られている。まあ,プリントよりはいいだろう。たぶんプリントではないのではないか。わからない。プラスチック板かもしれない。燃やせばわかるが。図2のもともとの穴の位置だと組み立てた際にずれるので,手作業で穴を大きくして,コーナンでより太い木ネジ(図3)を買ってきて代替したが,図4のように改善策は失敗だった。ぼくのような拘っていても意味はない。他の製品に比べて割安なのだから。次に購入したものの組み立ての際は,まったくこういうことに拘らなくなった。部材の加工は日本ではないだろう。穴開けた後のクズも取っていないことも多々ある。  縦長の側面部材を2枚立てて,その間にに棚を緩く固定するという手法を使った。上段から下段に進めて行った。  2回目購入。図5〜7の作業は厳しかったので,側面板1枚にまずは棚を繋ぐ手法をとった。図8〜10と,下段から上段を接続。  片側面を床に置いて(図11),残りの側面をこれに載せて木ネジを締めた(図12)。完成したが,図13のように側面と棚板の間に隙間が見える。 2. 木ダボが回転軸  図14のように,棚板は背板とでセットになって,15度程度背中側に回転させて利用する。図11を見ると理解できるであろう。この形がおしゃれで本の背表紙も見やすくなる。視界がいい。図14の棚板の側面に見える突起は木ダボという。英語起源か。ウィキペディア:ダボ(太枘、駄枘)は、木工事や石工事において木材や石材同士をつなぎ合わせる際に、部材間のずれを防ぐために接合面の両方に穴をあけて差し込まれる小片である[1][2]。英語ではdowel、ドイツ語ではHolzdübelと呼ばれる。  説明書にはこのダボをまずは棚板に接続するように指示しているが,誤りである。図14のように,棚板と背板を木ネジ2本で接続したあとで,ダボを入れた方がよい。両方の板を木ネジで接続する際には,両方の板の側面端を床に置いて木ネジを捩じ込むので,ダボがあると不安定で邪魔になる。両板の接続後に,ダボを軽く金槌で叩いて穴底にあたるまで入れ込むことになる。 図14の①〜③の意味: ① 棚板のネジ穴に木ネジを差し込み,床に置く。② 背板を垂直にして,ネジ穴を木ネジの上に置く。③ そのまま,180度回転して,木ネジを締める。 なお木ダボは側板の穴に入れて,これを軸にして直角になった「棚板+背板」を回転させて,側板の穴に木ネジを差し込んで「棚板+背板」の側面の穴に入れて木ネジを締めることになる。 3. 利用  図15,図16は,完成した勇姿。廉価だが17kgもあって重厚感がある。図17の赤いテーブルとその周辺にあった書類はきれいに片付いた。図17は収納前。キャスターがついているので,ベランダの出入りの抵抗感も少なくなる。年2回ほどしか掃除していない。エアコンの室外機があるだけの場所になっている。 以上,2024年10月2日記。作業は昨日だった。

自らのウェブサイトを永代供養 WayBackMachine

はじめに  さくらインターネットのユーザーサポートの責任者の方だったからか,今日のエックスサーバー大阪本社での講演会のあと,お尋ねして,図1のようなWayBackMachineのサイトを,教えていただいた。思えば,まずはNHKのニュースで見たこともあり,ぼく自身もコンテンツの検索で,このサイトを閲覧したこともあったようだ。しかし,ぼくが今,問題にしている視点で,このサイトを認識できていなかった。これを今すぐ使うということではないが,使い方をまとめておきたいと思う。以上,2024/08/03。  ウィキペディアのウェイバックマシン(Wayback Machine)には,その詳細が示されているが,創設者と名称の由来を次に。————————————————2001年、インターネットアーカイブの創設者であるブリュースター・ケールとブルース・ギリアットがウェブサイトのコンテンツが閉鎖やサイトリニューアルなどで消失する問題に対処するために立ち上げた。「Wayback Machine」の名はアニメーション作品「ロッキーとブルウィンクルの大冒険」に登場するキャラクターのミスター・ピーボディとシャーマンが使用する「WABACマシン」(WABACはウェイバックと発音)というタイムトラベルマシンが由来である[6][7]。シリーズ作品の1つである「Peabody’s Improbable History」では日常的にWABACマシンを使って度々有名な歴史上の出来事を目の当たりにするだけでなく直接的に関与し改変したりしている。————————————————  著作権などに係わって訴訟問題などがあるが,ぼくにとっては,ぼくが作成したコンテンツがぼくの死後も残ることを期待している。残す方法として,さくらインターネットサーバーのスタッフに昨日お会いして,ぼくの希望を伝えた。その結果として,前述のように,ウェイバックマシンの利用のアドバイスを頂いたのである。 ぼくの提案は学会の永年会員制度を超えるものであった。学会の場合,永年会員が死亡すればその時点で終わる。永年会員中は学会誌が届いて,学会発表費は会員として請求される。学会の永年会員のように死んだら終わるでは意味が無いので,ネット上の場合は死んでもコンテンツが存続するということである。企業の場合,今後,解散ということもあり,解散の場合に,次の企業に受け継がれる必要がある。そういう制度が欲しい。企業間で手続きをする義務を伴う必要性があるので,何らかの法的拘束力が必要になる。企業が解散する場合,財力が枯渇している場合が多いだろうから,現行企業が保存を約束することはできない。 お寺の永代供養もデジタルコンテンツと結局は変わらないと思う。永代供養と銘打って遺族からお金を得ているが,ぼくらが日常的に目撃しているように,墓地にブルドーザーが入って,墓石は取り除かれ,そのスペースを駐車場なんかにしている。まあ,20年ぐらい経てば,次はこの場が宅地として販売されたりする。コンクリートの祠を建てて,そこに幅20cmx高さ30cmx深さ10cmの枠を作って,それをそれまでの墓地に代わるものとして販売している。この祠もいつしか解体廃棄される。樹木葬も見た目は自然に帰って樹木のそばで小鳥のさえずりのなか,安らかに眠るって,イメージであるが,放置されてジャングルになるか,ブルドーザーが入る時期がくる。  何とかデジタルコンテンツを100年間,利用に供することができたとしても,その後はもうわからない。人類が滅亡するのは遠くは無いにしても,保存する意味を考えると,わからなくなる。さくらの方も,デジタルよりも紙の本が残る,と言っていたが,ぼくはそれに否定的反応をした。スサノヲのKindle本を作成する過程でも気付いたことであった。古い本が残っているのは戦後出た岩波の古典文學大系などである。戦後,食えないなか,こういう全集本は売れた。知識への渇望であった。この種の本を理解することはかなり容易ではあるが,毎月配本されるが故に食傷気味になって,やがては届いても開くことも無く,本棚を埋めるだけになる。その子供達は関心がなく,古本屋に持って行く。1册3000円で買った当時の月給は一万円余りかもしれない。その本が古本屋に持って行くと高くても100円程度も受け取れるかどうか。現在この種の本をネット上の古本ショップで購入しようとすると1000円弱である。この種の本の需要もなくなると古本屋は無料でも受けとらなくなる。ましてや雑本の価値はほぼゼロだし資源ゴミになるぐらい。紙の本も残らないのである。紙の本も残らない。  国立国会図書館には日本で出版された本のすべてを収集しようとする法的根拠がある。貴重本のPDFも(それが実現した場合は)閲覧用に公開されてもいる。大変ありがたい。父が出版した本もある程度送っているようだ。とはいえ,それは一部であって,調べて送付していないものを送るべきとは思っている。 さて,ウェブ上のデジタルコンテンツを収集することにも,国立国会図書館またはそれに代わるたとえば国立デジタルコンテンツアーカイブズセンター(仮称)が取り組んでもいい時期ではあると思う。まあ,日本ではなかなかそういう流れはできない。さくらやエックスサーバーなどがそういう流れを作る意欲もないだろう。とにかく,アメリカは凄い国だと思う。 以上,2024/08/04。 1. WayBack Machineの利用法について  https://archive.org から入ることになるが,説明を見ても,ぼくのような利用法が簡単にはみつからないので,まずは解説サイトからみてみよう。幾つかの解説サイトがあるが稚拙なものが多く,現状,ぼくがいいと思ったのは次のものだけである。 Wayback Machine(ウェイバックマシン)とは何者なのか?知っておくと便利な使い方を簡単に解説 2022.10.26 以上,2024/08/05。このページは一時,お休みします。