iPhoneに起こされる　willy-nilly woken up by an iPhone

ステップ1

　不規則な生活をしている。目が覚めるとその数分前に，BBCやABCのNewsが入っていたり，messageやGmailが届いていたり，天気アプリから雨が近づいていますとかのメッセージがあったり，などなど。この1〜2年のことかもしれない。これにならされていたが，拒否することにした。

設定 > 通知，に入って，

デフォルトの通知の表示方法を選択してください，では，時刻指定要約 オフ>，プレビューを表示　しない>，画面共有　通知オフ>，

Siriでは，通知の読み上げ オフ>，Siriからの提案，では，「通知を許可」のスウィッチOFF，した。

緊急連絡も来なくなる可能性がある。まあ，様子を見てみよう。

以上，2024年12月27日。

ステップ2

　起床して。これまでのように，内容の頭がみえなくなり，着信音もなくなった。左上からまっすぐ下にスワイプすると，メール何通，ニュース何通，なんていう形のリストだけみえる。ログインすると，その内容を見ることができる。今のところ，満足。

以上，2024年12月28日。